楽しいことにフォーカスしたいのに、嫌なことが頭から離れない・・そんな悩みを解決するワークをご紹介！
ヒーラーSachikoも悩まされていた。その中で閃いた超簡単な、それでいて効果大の方法
楽しい出来事があったり、幸せだ～って良い気分でいる時に、
なんか気になることがあったり、
ちょっとした人間関係のギクシャクなどで、
気持ちが沈み、
いつまでもそのことが頭から離れない・・
そんな経験はありませんか？
素敵な思い出や人間関係があるのに、
何故か小さな嫌な出来事に
気持ちが引っ張られてしまう・・
どうしたら、頭に浮かんでこないようにできるのだろうか・・
そう考えていたある日、閃きました！！
「消してしまえばいいのだ」と。
頭に浮かばないようにする、
簡単な方法を思いつきました。
このやり方で私自身、成功したので、シェアしますね。
まずは、乾いた地面を想像してください。
田んぼがカラカラになった状態でもいいですね～
乾燥した地面が水を吸い込むように、
嫌なことを、水が染み込むように地面にじわじわ～と
吸い取ってもらいましょう。
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はい、おしまい♪
頭がすっきりしましたか＾＾
また、嫌な思いが頭に浮かんで来たら、
このワークを繰り返してみてくださいね。